アーユルヴェーダの簡易体質診断とミニ講座

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＜アーユルヴェーダの簡易体質診断とミニ講座＞
75分講座、1対1でお届けします。

世界最古の伝統医学アーユルヴェーダは、わたしたちが
健康に、豊かに、そして幸せに生きるための、おばあちゃんの知恵袋のようなもの。

伝統医学。と耳にすると、どこか難しく感じてしまうかもしれませんが、
アーユルヴェーダは自然との調和をはかり、自然の原則に沿って生きる、
とってもシンプルなライフスタイルを私たちに教えてくれます。

私たちは、同じ人間。という生き物ではあるものの、それぞれ個性があります。
電車が遅延すると、怒れてくる人、急いで別の方法を探し始めるひと、
さっと諦めて気長に待つ人。心の特徴も様々。

同様にからだにも、個性があります。
同じダイエット方法をして、1キロしか痩せない人もいれば、5キロ痩せる人もいる。
ましては、逆に健康を害してしまう人だっています。

わたしたちのこころ、からだには個性がある。

アーユルヴェーダではその個性に応じた
こころとからだのケア、自分自身の取り扱い方を教えてくれるのです。

これは、残念ながら、自分で学ぶしかありません。
自分のこころやからだの感覚を見落とさないで、
しっかりと耳を傾けながら、まずは取り扱い方を学び、
少しずつケアをする方法を経験していくしかないのです。

昨今のウイルス拡大にともない、
免疫力に関する情報がとびかっていますが、
どんな便利なグッズにも変えられないのは私たちが生まれ持った
自己治癒力、免疫力です。

今、このタイミングは、
免疫力、本質的健康を学ぶとてもいいタイミング。

ぜひこの機会に、アーユルヴェーダの世界に一歩足をふみいれてみてください。