はじめてのmeditation(瞑想)30minチャレンジ

peace begins with me.

いつだって、どんな環境であっても私たちの内側から
平和ははじまります。

こんな時期だからこそ、自分の内側にある、
愛と平和につながる時間を持ちましょう。

まずは30分から瞑想を初めてみましょう。

呼吸に意識を向けようとしても中々向けられないという方、
瞑想してみたいと思っていたけれど、中々ひとりでは
チャレンジできない。という方。

ぜひこの機会に30分の瞑想、チャレンジしてみませんか？

マインドができるだけ穏やかに、そして本当の自分(魂/アートマン)と繋がれるように
インストラクションに耳を傾けて行う30分瞑想です。

※パーソナル(1対1)での対応をさせていただきます。